美しく、強く、機能的でありたい。女性の為の本格的ワークアウト FUNBO METHOD
-ファンボ メソッド-



FUNBOの始まり

バレエダンサーたちの秘密のトレーニングPLACE、
Hiro Asariの主催する表参道「ダンサーズセラピット(ダンセラ)」

FUNBOそこでの教訓である「本物の技術は絶対的な力の中からのみ生まれる」の言葉通り、プロダンサーたちは常にトレーニングを欠かさない。ダンセラではコンセプトを「個人の隠れた能力を伸ばすトレーニング」としてそのトレーニング内容に、Asari独自のカウント法5・7・7・7メソッドを使ったメニューを加えた。一人一人鍛える場所は異なるもののこのカウント法だけは誰にでも適用された。

FUNBO
そしてその効果は絶大でこの5・7・7・7メソッドトレーニングを受けたダンサーたちは魔法を掛けられたかの様に、ラインが変わり、動きが変わり、そして表現が変わっていった。

5・7・7・7メソッドはAsariの長い経験と科学的根拠、そして特に延べ数万人におよぶクライアント(プロフェッショナルバレエダンサー)から弾き出された統計学による結果は、限りなく説得力と信頼性の高い“本物のトレーニング・メソッド”と言えます。

そして今、Asariの“FUNBO(ファンボ)は一般層にまで浸透させるべきメソッドである”

という

「綺麗になりたいと願う多くの女性のために...。」

そしてそれは生まれた。

コンセプトを「魅力的且つ機能的なボディーを持った女性になるためのワークアウト」に変え、マシンの代わりにバーとオリジナルのツールを使う方法で、簡単にわかりやすくアレンジされた5・7・7・7メソッドのワークアウト

FUNBO(Functional Body Workout)-ファンボ-

FUNBO体のラインを綺麗に魅せるため、そして機能的な体を手に入れるためのポイントとなる部分だけを集中して鍛えられるようにプログラムされたこのワークアウトは言わば、
「綺麗になるための近道」である。
誰でもわかりやすく出来るシンプルな動作を繰り返し行うため運動を余りしない人にも無理なく出来る。が、元を辿ればトップバレエダンサーたちに愛されたトレーニング、突き進めて行けばどんどん新たな発見がありどこまでも綺麗になっていくことが出来る。

一般の方にもバレエや踊り、また何か運動をやっている方等、幅広くチャレンジしてもらいたいワークアウトである。

>>ファンボについて
>>ファンボの効果とは