Funbo Woman

美しく、強く、機能的でありたい。女性の為の本格的ワークアウト FUNBO METHOD
-ファンボ メソッド-












ファンボスタジオで日々汗を流しながら、自分の夢に一歩一歩近づくためにトレーニングを重ねているファンボウーマン達。夢はそれぞれ違うけれど、自分をしっかり磨き身体も鍛えている女性は、外見だけではなく、内側から輝きを放っていてとても魅力的です。その姿はどこか自信に満ち、凛とした姿勢は、どんなシーンでも際立つ美しさを兼ね備えています。それぞれの夢への道を、ファンボパワーで切り開くそんな女性たちを紹介していきます。

第3回特集  新国立劇場バレエ団・ダンサー 寺田 亜沙子さん  

Ms Asako Terada
新国立劇場バレエ団バレエ界の新星!寺田亜沙子さんを特集します。多くのバレエ雑誌にも取り上げられ「未来のエトワール」として注目されている寺田さん。2009年10月には新国立劇場バレエ団公演「ドン・キホーテ」で主役デビューを予定しています。そのしなやかなボディを維持するには、ファンボが欠かせないそう。ライフスタイルの一部となっているファンボその効果と魅力、ご自身の舞台への意気込みを伺いしました!

Messege From Asako Terada


Funboバレエにも欠かせない体のコントロール力が養われます!はじめまして、新国立劇場バレエ団の寺田亜沙子です。

Photo from Swan Lake数々の舞台で活躍する寺田さん。バレエは自分自身のカラダを通してお客様に何かを伝え、そして何かを感じ取っていただくというとても繊細で芸術性の高い仕事です。
それだけに、自分の身体をより自由にコントロール出来ることがとても重要です。
FUNBO(ファンボ)は、それらの能力を養うことに最も効果的なワークアウトメソッドです。
自分の身体と対話しながら、意識を集中させ、
筋肉を確実にそして丁寧に鍛えていく。
とてもゆっくりでソフトな印象のムーブメントですが、実はやればやるほど自分の身体が変化しているのが分かるし、今までとは全く違う肉体感覚が養われるので、身体の動かし方一つ取ってみても、
常に新しい発見の連続です。
またさらに、ファンボで身に付いた繊細な感覚が日常の意識の持ち方を変え、歩き方や身のこなし方、そして見た目までもがどんどん変わっていき美しくなっていきます。

FunboAsari先生に指導を受ける寺田さん。ファンボは正しいフォームで行うことが大事!Funboあう~!一見地味な動きですがかなり効いてるんです!ファンボは、ポーズをとったりがむしゃらに動くだけのエクササイズとは違い、
一見静かな動きに見えていても、正直けっして楽ではありませんし(むしろキツイ!)、“あぅー!”って感じですが(笑)、それだけに深い充実感と高い効果が得られます。
満足感や効果の高さ以外に私が気に入っているのは、いつも明るくて居心地がとてもいいクラスの雰囲気です。

プロのダンサー、OL、看護士、学生、主婦といった様々な世界の方たちがみんなそれぞれ一生懸命頑張っているので、とても勇気づけられるし、元気がでてきて、これまで出せなかったような力が出せるようになって、どんどんステップアップしていくのが実感できます。

ファンボに初めて参加される方や運動自体が初めてという方でも、浅利先生の丁寧な指導とフォローをしてくれるので、だれでも安心して参加する事ができますよ。
日々の体の変化を楽しみに、これからもファンボでしっかり鍛えて、
お客様をたちまち魅了する、ダンサーに成長していきたいです。

クララ2009年10月号クララ2009年10月号「クララ2009年10月号」に巻頭特集で寺田さん登場!Funboおしゃべりタイムも大盛り上がり!Asari先生はいつもお茶目で楽しいです!Funboファンボはやればやっただけ、必ず効果を実感できます

●ファンボ予約フォーム
Funbo予約フォーム

*FUNBOクラスへのご参加について
Funbo Workoutは全クラス予約制となっております。
インターネット予約サービスにて承っております。予約フォームより利用登録(無料)を行っていただいた後は、クラススケジュールの確認、ご予約、変更をパソコン、携帯のいずれでも行えます。
※申し訳ございませんが、お電話でのご予約は受付ておりません。

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●お着替えについて

上下動きやすい服装(Tシャツ・スウェットなど)でご参加ください。
現在のところ、タオル、ウェアのレンタルは行っておりませんので、忘れずにご持参下さいますようお願いいたします。足元はシューズ・靴下・素足、いずれでも結構です。